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小编：【心之准备】用心关爱生命，用爱拓展服务。它是由广东省中医院张民洲教授领导的团队创建的。它定期推送心脏和重症监护信息。

【心形学校】用心关怀生活，用爱延伸服务。广东省中医院张民洲教授带领团队打造。定期推送心脏病、危重症相关的预防、治疗、保健科普知识，帮助您解决疑虑！本期作者撰文写道，秋风徐徐，天气转凉，流感、腺病毒、柯萨奇病毒、爱泼斯坦-巴尔病毒等呼吸道病原体开始活跃。很多人认为感冒只是发烧、咳嗽等小病，但医生最关心的是那些出现“感冒后胸闷、心悸、乏力”的患者——这可能是病毒性心肌炎的征兆。 Part.01 什么是病毒性心肌炎？病毒性心肌炎是病毒感染侵入心肌引起的炎症反应。最常见的致病病毒包括柯萨奇病毒B组、腺病毒、流感病毒、EB病毒、新型冠状病毒等。Part.02 警惕这些症状。病毒性心肌炎的早期阶段，常被误认为是“不正常的感冒”，更容易被忽视，尤其是年轻人和儿童。出现以下情况时应提高警惕： ✦ 感染后持续疲劳、心悸、胸闷； ✦ 运动耐量明显降低，平时可以爬楼梯，但现在稍微动一下就气喘吁吁； ✦ 心跳异常快或不规则，伴有咳嗽、头晕、晕厥； ✦ 休息后胸痛或胸闷感仍不消失； ✦ 发烧退了，但仍感到疲倦，还可能出现脚肿、夜醒等心力衰竭症状。如果出现上述症状，特别是感染后1-3周内，应立即就医心电图、心肌酶谱或超声心动图。必要时可进行心脏磁共振或心肌活检以早期诊断。 Part.03 为什么年轻人在临床上更容易“屈服于疾病”，病毒性心肌炎在年轻人中更常见。这是因为年轻人有很强的免疫反应。当感染病毒时，人体强烈的免疫攻击会对心肌细胞造成“自身免疫损伤”和“无意损伤”。此外，年轻人经常在生病期间工作、锻炼或喝酒。这些行为会增加病毒复制和心肌负荷并引起急性发作。 Part.04秋冬季节预防要点预防病毒性心肌炎的关键是预防感染+保护好免疫力+。 1.生病时避免运动：如果出现发烧、疲劳或上呼吸道感染症状，请停止剧烈运动至少一周。 2.作息规律作息规律、睡眠充足：熬夜、劳累会削弱免疫力，增加感染风险。 3、保暖、避寒、保湿：温差易引发呼吸道感染。 4、Makhealthy饮食：高蛋白质、富含维生素C、E和抗氧化剂的食物（如深绿色蔬菜、坚果、鱼类）有助于提高抵抗力；避免暴饮暴食和过量饮酒。 5、中医防治：在中医指导下，可以适量使用补气、稳表、强身祛邪的药茶或食物，如黄芪、太子参、狼、菊花等。张敏洲教授温馨提醒：秋冬季节病毒活跃，“感冒后胸闷胸闷”可不是小事。任何感染后患心脏病如果您感觉不健康，则应警惕以下可能性：病毒性心肌炎。早发现、早休息、早用药是避免严重后果的关键。保护心脏，先防感染，心强则万病远离。广东省中医院重症医学科广东省中医院重症医学科成立于1998年，是国家区域性中医医疗中心、国家卫健委临床重点专科、国家中医药管理局“十二五”重点专科及危重症医学协作组牵头单位、国家胸痛中心单位、中国中西医结合学会重症医学专业委员会主任单位中西医结合、心肌梗塞防治专业委员会主任委员单位l 广东省中西医结合学会委员会。 1997年领导全国中医医院冠心病介入诊疗技术的发展。 2008年，他为一名104岁的急性心肌梗塞患者心脏植入了支架。在中医的保护下，他一直身体健康，直到110岁。他主导制定并发布了首部《国家急性心肌梗死中西医结合诊疗指南》，并首次由中华中医药学会、中华中西医结合学会、中华医学会联合作为标准发布。专注于中药治疗心肌梗塞研究，主持国家级课题13项、省部级课题30余项主持国家多中心临床研究5项，以第一作者或通讯作者发表SCI论文65篇，总影响因子240分以上，获得省部级、国家一级社会第一科技成果20项。初步审查 |张静文评论|王俊飞评论|陈佳佳返回搜狐查看更多

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